Oefentherapie
Oefentherapie zorgt voor betere beweging, een sterker lichaam, een betere conditie en vaak minder last van pijn en stijfheid.
Een therapeut begeleidt de oefentherapie. Voorbeelden van therapieen zijn fysiotherapie, Cesartherapie en Mensendiecktherapie. De therapeut kan erop toezien dat de patiënt oefeningen op een goede manier kan uitvoeren. De patient kan er dan steeds beter achter komen welke oefeningen en activiteiten een goede invloed hebben en welke beweegactiviteiten beter vermeden kunnen worden. Ook leert de patiënt oefeningen zelf thuis te doen. Als pijn en/of spierspanning erg overheersen, kan massage in het begin zinvol zijn.
Zelfstandig leven
De oefentherapeut geeft adviezen over leefwijze, (meer) bewegen en bewegingsprogramma’s, het eventueel gebruik van een loophulpmiddel en zo nodig over aangepast sporten. Omdat een persoonlijke therapeutische begeleiding maar van beperkte duur is, is het van belang dat de patiënt daarna zelfstandig met de oefeningen doorgaat.
|
|
